高血脂危害大!每天坚持5种运动,做一次血脂降

时间: 2019-03-01

耐力运动降脂快

缺水更可怕

高血脂会引起血黏度增高,血黏度增高,就会影响血流速度,导致血流减慢,人体大脑就会浮现供血不足的气象,这就是糖友经常感到心慌、气短、疲乏、乏力、头晕的主要起因。

如果身体缺水,血液的黏稠度随之增高,这很容易导致冠心病或加重,诱发心肌梗去世。所以,高血脂患者要多喝水。

除此之外,还要活动。运动被认为是唯一能干预血脂异样各个环节的治疗方法。

血稠,大脑缺氧


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