吃什么可养胃?胃不好的人饮食有这些禁忌

时间: 2019-03-01

体质燥热:宜吃梨、香蕉、西瓜、香瓜等偏寒性养胃的水果。

不要喝酒抽烟;

胃溃疡:分歧适吃柠檬、山楂、杨梅、青梅、李子等酸含量较高的生果。

胃不好能吃什么水果

便秘:不宜吃柿子、山楂、苹果,宜吃香蕉、桃、橘子。

鲜枣好吃枣皮扎胃。鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为枣中的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成肠胃不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚挺,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重苦楚悲伤跟不适。

少吃上火油腻的,如海鲜,羊肉。

山楂开胃易患结石。山楂虽酸甜可口,然而脾胃不好的人最好少吃山楂。专家介绍,适量吃山楂有可能导致胃结石。由于山楂中果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝固成不溶于水的积淀,与食品残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏去世跟胃穿孔。然而把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

不要吃过多辣的,例如辣椒,大蒜等;

胃不好的人吃什么好?都市生活中,往往会有胃部不适的症状,这要怎么办呢?小编认为,吃对水果对胃来说是很重要的。接下来,小编为大家盘点了胃不好适合吃的水果和不能吃的水果,快来一起看看都有哪些吧。

腹泻:宜吃葡萄、石榴、杨梅、苹果等存在收敛作用的水果,不宜吃梨、香蕉、西瓜等偏寒性养胃的水果。

除此之外,哪些水果不合适胃不好的人吃呢?

吃什么养胃?别错过以上多少种养胃食物哦。

不要暴饮暴食,要少食多餐。

不要吃一些难以消化的食物,省得加重胃的包袱,例如韭菜,有的人对青椒也有不良反应;

胃不好不能吃什么水果

不要吃过热过冷的食品,尤其夏季不要吃冰激凌,冰镇啤酒,饮料;

猕猴桃通便但“烧心”。中医以为,猕猴桃属寒,过食损害脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大批维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的累赘,发生腹痛、泛酸、烧心等症状,景象酷寒时症状还会加重。在严寒的节令里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

日常养胃的饮食禁忌


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